こんにちは!自由を愛する月見(つきみ)です!!
昨日の仕事終わりは良い日を過ごせたな〜〜!!
帰ってすぐ夏野菜たっぷりカレーを作った!
具材は▼▼▼
- 豚肉カレー用
- にんじん
- なす
- ズッキーニ
- おくら
- ピーマン
玉ねぎは値段が高いため今回はパス…
そしてカレー粉は愛用している…
プライムジャワカレー(カロリー・脂質50%)
私は中辛を使ったけど、辛口もありますね。
こちらカロリーと脂質どちらも50%オフという、とても健康的な商品😍
カレーって結構カロリー・脂質が高くて、あまり油断していると良くないんですよね。
でもこれなら(※食べ過ぎなければ)罪悪感なくヘルシーに食べられます!
しかもこれがほとんどカロリーオフ感なくておいしいんですよね〜!
最近カレーを作る時は毎回これを使ってます。
全然問題なくおいしく食べられて、カロリーと脂質50%オフだもん!!!
夏だしカレーの頻度が上がりそうな今、これは推します👊
若干シャバシャバめかな〜とは思うけど、そこは水の量で調節ですかね。
私は昨日野菜を入れすぎたせいで、水の量が多くなったんだろう、スープカレーみたいになった(笑)
書いた具材以外にも、にんにく片、にんにくチューブ、はちみつ、ハバネロペッパーを入れました!
コクも出て、程よい辛さで、パワーが出る夏にはぴったりのカレーができた✨
カレーパワーか、食事の後の流れもよくて、充実した時間を過ごせた😍
カレーを食べる
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洗濯回す
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その間にお風呂に入る
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洗濯干す
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スリットドラムの練習
(過去の記事参照)
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友達とゲーム
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作曲作業
よく詰め込んだな(笑)
どれも長時間の作業ではなかったけど、なんとなく良い感じで触れて良かった。
仕事終わり、ぐだぐだするだけ、寝るだけじゃなくて
趣味とか勉強とか、生活のための時間をとれると全然充実感が違う。
やっぱり毎日、自分が納得できる日を送れるように
時には心と体にムチ打ちながら、
それとか今日みたいにカレーとか何かをモチベーションにして
楽しみながら、やることやって生活したい!!!
では🐰🌙
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