残業とストレスと暴食

こんにちは！自由を愛する月見(つきみ)です！！

この記事を書いている、今日は月曜日…
週の頭から残業でくたくた…
なぜこんなにも仕事が終わらないのか…
時間内に仕事が終わるようになりたい…

そんなくたくたな月曜日。
仕事終わりにもうたくさん食べたい衝動が。

ヘルシーな食事なんてやってられない！！！！！！！

思わず出前館。

「トスカーニパスタ」っていう、どうやらピザハットのパスタ屋さん？みたいなところで注文。

ボロネーゼ
フォカッチャ(はちみつ付)
アップルパイ(2個)

食べた過ぎて写真撮る前に食べちゃった。

これを一気に完食。
翌日の朝とかお昼にも残しておこうと思ったのに！

ふと我に返って思った。
「ストレスで太るってこういう機序なのか」と。
こんなにも一気に食べたくなって食べられてしまうんだもの。

恐ろしかったのはこれだけ食べたのに、食べ終わった後に
特別「おなかいっぱい！」「食べ過ぎた！」って感覚がなかったこと。
おいしく食べた、ただそれだけ。

ストレスはそういった“感覚”も狂わせるんだなと実感…。
おかしいと思ったときは、いつもより自分を大事にしましょうね。
SOSは見逃しちゃダメ✖

でも、自分への甘えとの見極めが難しい。
永遠の課題！